养生动态_丽江君渡养生网

养生动态

养生动态

联系我们

丽江君渡养生网

养生动态

您所在的位置：首页 > 养生动态 > 列表

“刷掉”脂肪，练出腹肌，究竟该怎么做？算了算2018年已经过去一多半了，年前定下的减肥目标到现在还没有实现。眼看着天气越来越热的节奏已经慢了下来，街上的小姐姐衣服穿的依旧那么少，秀美腿的也还是那么多，看着自己的大腿，就也只能无奈的摇摇头了。下面还是赶紧来看看，如果… 2026-5-12
意念减肥到底有没有用？我们的大脑和身体是相通的，思想决定了行为，所以对于减肥来说，大脑中的想法非常重要。还有一位运动专家认为，我们出现肥胖的原因是由于大脑发出了不明确的信号，才让人们没有强烈的目的去想要变得苗条。不要再相信“你并不胖啊”，“胖一… 2026-5-12
早上这样做让你的减肥事半功倍之前回老家最怕的就是被问工资多少啊，有没有男朋友了?经过了多年的磨炼终于可以轻松的抵抗住这个话题的时候，忽然发现人们已经不再关注这个话题了，而是转为你怎么又变胖了?再胖下去该嫁不出去了吧?WTF?画风怎么转变的这么快?好吧好吧，最… 2026-5-12
如何快速的减脂不会跑步的都在胖着每次和朋友聊天的时候说到，究竟什么样的减肥方法更容易时，就会很尴尬，尴尬之处在于，自我感觉良好的跑步这项运动，在别人的眼里真的是，超级无聊的。于是聊天话题就会变成，跑步真的是如何如何难以坚持的一个运动了，每次还没跑到一公里… 2026-5-12
一天减一斤的减肥方法坚持下来就能瘦夏天快要过去了，冬天还会远吗?有些人说冬天作为一个很是容易堆积脂肪的季节，只要不再长胖就算是有所减肥了，难道你对自己的要求就这么低吗?下面小编就为大家带来一些减肥方法，只要你能坚持，在别人长胖的时候你还是可以一直变瘦的哦。1… 2026-5-12
健身小白：找到一个优秀教练，才是变瘦的“捷径”！长胖容易减肥不易且吃且珍惜。减肥本来就这么困难了，如果在减肥期间遇到一个坑爹的教练那就更加可怜了。之前有个热爱健身的朋友跟我吐槽，现在健身房的教练水平真的是良莠不齐，各种套路坑的你无法防备，如果你不能及时擦亮自己的双眼，选… 2026-5-12